健康咨询描述: 我儿子上高一,高孩经常晚上失眠,晚上他说已到晚上就担心睡不着甚至有恐惧感,失眠睡咋办呀 曾经的担心治疗情况和效果: 吃了四付中药,不见好转 想得到怎样的着心帮助:是不是孩子心理有问题 投诉其他类似问题
回复区![]() 孩子这种情况可能是况何由于学习压力、环境变化等因素引起的高孩心理焦虑,从而导致失眠。晚上担心睡不着甚至有恐惧感,是焦虑情绪的一种表现。建议多和孩子沟通,了解他在学校的情况和心理压力来源。同时,帮助孩子建立良好的睡眠习惯,如保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境等。睡前可以进行一些放松的活动,如听轻音乐、泡热水澡等。如果情况持续不缓解,建议寻求专业心理咨询师的帮助,必要时可考虑配合药物治疗。 |